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Un podcast para reflexionar, aprender y crecer en el fascinante mundo de la salud mental. Soy la Dra. Bárbara Barros Cartagena, Psicóloga Clínica, y en cada episodio te invito a sumergirte en conversaciones y reflexiones que nos ayuden a conectar, a dejar a un lado los estigmas y a visibilizar la importancia de la salud en todas las facetas de tu vida y en la sociedad.
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![#8: Emociones, Crisis y Una Vida Que Valga La Pena Vivir](https://pbcdn1.podbean.com/imglogo/image-logo/10236256/REGULADAMENTE_con_la_Dra_Ba_rbara_Barros_7xakap_300x300.png)
Wednesday Jun 30, 2021
#8: Emociones, Crisis y Una Vida Que Valga La Pena Vivir
Wednesday Jun 30, 2021
Wednesday Jun 30, 2021
En este episodio hablamos en detalle sobre uno de mis mensajes favoritos, uno de lo que más repito y el que me motiva a fomentar el diálogo de salud mental en estos espacios: "Las emociones no se eliminan, se regulan. Las crisis no se desaparecen, se sobreviven. El objetivo no es una vida perfecta, sino una vida que, a pesar de sus altas y bajas, valga la pena vivir."
Gracias por escuchar Reguladamente, tu podcast sobre temas de salud mental.
Facebook: Dra. Bárbara Barros Cartagena
Instagram: @dra.barbarabarros
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*La información ofrecida en este Podcast no es, ni está destinada a ser terapia o asesoramiento psicológico formal, mucho menos constituye una relación paciente/terapeuta. De necesitar los servicios puede contactar a su proveedor de servicios médicos. Si necesita ayuda inmediata debe llamar al 9-1-1; a la Línea PAS de ASSMCA: 1-800-981-0023; o visitar la Sala de Emergencia más cercana.*
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Music: Spring by Ikson https://soundcloud.com/ikson
Music promoted by Audio Library https://youtu.be/5WPnrvEMIdo
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